اهم نصائح لجمال البشرة

اهم نصائح لجمال البشرة

مقدمة

إن الوجه هو مرآة الروح ، لهذا فإن التغذية السليمة ، والمحافظة على تألق البشرة وصحتها لها أبعاد كثيرة من أهمها الدلالة على الصحة ، وجمال الوجه الذي يعكس اشراقته على الروح والصحة النفسية . هناك العديد العديد من الأقنعة والخلطات التي قد تلجأ إليها المرأة لتحسين بشرتها، والحصول على وجه جميل ومشرق ، لكن من أهم الأمور التي يجب أن تعرفها الفتاة هو نوع بشرتها والخلطات الطبيعية المناسبة لها  ويجب ألا تشتت نفسها بخلطات وأقنعة ووصفات كثيرة في النهاية لا تستعمل أي منها  لذا يجب التركيز على خلطة طبيعية واحدة أو اثنتين والمتابعة والاستمرار عليها. المحافظة على نظافة الوجه ، واستخدام غسول جيد لثلاث مرات في اليوم أمر هام جدا 

بالإضافة إلى عدم النوم نهائيا والمكياج على الوجه ، لأن البشرة تجدد نشاطها في الليل والمكياج يسد المسام . عدم غسل الوجه بماء حار ، وعدم اللعب به وشده وثنيه لتشكيل حركات تهريجية لا داعي لها ، والامتناع عن التدخين ، والأطعمة التي تضر بالبشرة والجسم ، بالإضافة إلى شرب الماء بشكل مستمر وأفضل طريقة هي شرب نصف كوب ماء كل ساعة ..أو شرب القليل كل عشر دقائق . بالطبع هناك العديد من الأقنعة منه ماهو للبشرة الدهنية ، والجافة ، والمختلطة ، والعادية ، ما عليك إلا معرفة نوعة بشرتك قد تعرفين ذلك بسهولة من خلال النظر بالمرآة ، وإذا وجدت صعوبة في تحديد ذلك أو أردتي تحديد النوع بدقة استعيني بخبيرة البشرة . استخدام المقشرات الطبيعية للبشرة تساعد بشكل كبير في تجديد الخلايا واعطاء اشراقة للبشرة، وهناك العديد من المقشرات الطبيعية . الليمون يعد من أهم الأمور الطبيعية التي تجدد البشرة وتعطيها اشراقة وتعالج الكثير من مشاكلها كالبقع الداكنة ، وتنظفها بشكل كبير ، لكن حذاري التعرض للشمس بعد استخدامه . تناول الخيار ووضعه على البشرة يعطي البشرة نضارة وصحية عالية ، وأيضا استخدام الخميرة مع الأقنعة ، ورغوة الخميرة تعطي انتفاخ طبيعي للوجه

و في الاخيرارجو أن اكون قد ساعدتكم ولو بالقليلا وشكرا على المتابعة ولا تنسى مشاركة الموضوع مع أصدقاءكم